驚異のマラソン上達法

「フルマラソンを完走したい」「長い距離を走れるようになりたい」きっと心のどこかでそう感じているランナーがたくさんいる。

そんな思いから作られた赤坂剛志さんの“驚異のマラソン上達法”は、初心者ランナーはもちろん、中高年ランナーや体力に自信のない女性ランナーでも、走りたい距離を自在に走れるスキルを身に付けることができるシンプルかつ効果的なマニュアルです。

しかも、超長距離マラソンランナーに共通する「心の持ち方」、長距離を楽しく走る「力を抜く走り方」、疲れにくくて回復力の高い「身体づくり」が網羅されているので、初心者ランナーの方でも体を痛めることなく、楽しく走る自分を手に入れることができるんです♪

私も昨年フルマラソンに挑戦してみましたが、このマニュアルに書かれている「心の持ち方」「練習の方法」「走り方」「食事」「使う道具」をしっかり学べたことで、気持ちよく完走することができ、辛いと思っていたマラソンの本当の楽しさや魅力を知ることができました！

なので、もし今あなたが「毎日忙しいから」「ランニング教室に通うお金がない」「何時間も練習する時間がない」と悩んでいたとしても、決して諦める必要はありません。

赤坂剛志さんの“驚異のマラソン上達法”に書かれている知識と練習方法さえ知れば、あなたの走る力が劇的に向上し、走ることが楽しくて楽しくてしょうがなくなると思いますよ♪

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